自分の時間を笑顔に変える4つの方法!心の底からの願いは叶う?

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知識と行動が経験に変わり、それが知恵となる。そうすることで、やりたいことの範囲が広がっていく。これが、自分の人生を生きるということではないだろうか。

私には明確な夢や目的がなく、それに気づくのに多くの時間を費やしてしまったことを後悔しています。

その結果、心から笑ったり感動する機会を自ら奪い、ストレスや不快なことに多くの時間を割く日々を送ってしまいました。

心の余裕や豊かさを理解できない人間になっていた。

なんて面白くない人生なんだ!

      そうだ!

   自分の時間をsmileにする方法を追求してみよう。

この記事では、自分の時間をsmileにする目的のために書いています。

おばあちゃんからの言葉

はははは、そもそも自分の時間を笑顔に変える方法なんて、私にはそんな知識なんてないんだ。

変わらない毎日を、ただ捨てるように生きてきたんだから。

そんな自分に気がついたら時には、ゾッとしましたね。

例えるために私のいとこのお話をします。

彼女は、お金に余裕がない家庭に生まれて母との関係も良くなく自分を好きになれないと聞きます。そんな彼女を支えたのは、大好きなおばあちゃんです。

おばあちゃんは、口癖のように彼女に言い聞かせていた言葉は、「自分を愛してあげなさい」自分を愛せない人に本当の愛を見ることはできないよ。

愛はそこらへんにあるんだよ

彼女の夢は、愛するおばあちゃんと共に暮らす家を購入し、良い職に就いて、お金の苦労をしてきたおばあちゃんを幸せにすることでした。そのために、彼女は父のいとこに頭を下げて助けを求めました。

私がエンジニアになるために支援をお願いします。と

父のいとこは「わかった支援はする、ただし、私に恥をかかせないでくれ」と約束させられたそうです。

彼女は約束を果たし、エンジニアとして成功を収め、お金と家を手に入れました。しかし、大切なおばあちゃんはその瞬間を見ることなく亡くなってしまいました。

彼女に、「自分の人生を振り返って、何を得ることができたの?」と尋ねました。

彼女の答えは、

「私の夢はおばあちゃんを幸せにすることだったの。でも、それは叶わなかったんだ」

けど、私が行動して得たことは、自分の人生を生きたいように生きることなんだ。何も考えず変えずあのまま毎日を続けていたら、いろんな考え方に触れるコトもなく、ただ生きているだけだった気がする。ようするに自分を幸せにするのは自分なんだよ。

まず「自分を愛してあげなさい」

彼女が得たのは、広い世界観と自分を愛せるために行動することです。私はそう感じました。

それにもし彼女がこのままだとこんな未来(なにも変わらない未来)が待っていると強く感じなければ彼女の見る世界は、

檻の中の鳥

と同じように、その中が「世界のすべて」だったのかもしれない。

私の伝えたいこと

  1. 自分の求めているコト、現実になってほしくない未来を知る
  2. そのための知識を増やし
  3. 行動に移して
  4. 知恵にする

その中心にあるのは、現実になってほしくない未来を明確にしたコトにあると私は感じます。

この5つが、いかに大切なのかが彼女の人生で感じてもらえたでしょうか?

となりの芝生が青く見えることに凹んでいる場合ではない

心を取り戻せ

自分の時間を笑顔に変えるは自分なんだ。

なぜ知識を増やすのか?

知識と行動が経験に変わり、それが知恵となることで、望むことの範囲が広がる。

夢を持つ人も持たない人も、夢が叶わないときに役立つのは知識、経験、そして知恵です。

選択肢が一つから複数に増えれば、一度の挫折があっても、新しい夢を見つける道が開かれる可能性に出会います。

例えば、小学生の頃の夢がバスケットボール選手になることだったとします。が、それが叶わなかったとしましょう。

バスケットボール選手にはなれなかったけれども、スポーツ関連の仕事があることを知っていれば、その後の努力と情熱をどこに向けるべきか迷うことはなくなるのだと思います。

知識、経験、そして知恵は、自信を持つための財産であり、自分が最も輝ける場所がどこかを示してくれます。

私の真ん中にはある

Sha
Sha

引き寄せの法則は以下の2つから来るのではないかと私は思います。

急にスピリチュアルかよ!

と思った方ちょっと待ってください。

  1. もし本気で実現したいことを潜在意識にしっかりと刻み込むことができれば、無意識のうちに必要な情報や場所、人へと導かれる。
  2. 何か失敗した時に、「これが起こったらどうしよう」と思い、「嫌だ」と強く感じることがありますよね。しかし、そう強く懸念することほど、実際には起こりにくいと感じることはありませんか?
Sha
Sha

本気で強く感じるコトは大切なのかもしれません

この2つを軸に自分の時間を笑顔に変える活動を考えていきたいと思います。

私の求めているコトは○○だから、
現実になってほしくない未来が私にはある。

心の底からの願いであれば、叶うかもしれないと思います。

自分の時間を笑顔に変えるために実行できること

私たちは常に望むものを手に入れることができるわけではありません。

しかし、努力せずにただ嘆くだけでは、何も変わりません。大切なのは、自分自身を深く理解し、必要のないものを減らしていくことです。

そして、時間を大切にし、日々の生活の中で良い習慣を身につけていくことが重要です。これらのステップを踏むことで、私たちは自分自身と向き合い、自分の時間を笑顔に変えられるのではないかと思います。

  • 自分を知る
  • 減らす
  • 時間について考えてみた
  • 習慣化

自分を知る

自分を知らないってことは、まだ物語がスタートしていないのと同じ!

「幸せ」という言葉は誰もが知っていますが、私は幸せが一瞬一瞬の中に存在すると感じています。

物事が常に思い通りに進むわけではないことは理解している。それでも、些細な悪い出来事に心を奪われてしまう。

その理由は、おそらく自分自身を十分に理解していないからだろう。

影響を受けやすく、忘れやすい。

「幸せ」とは何かと問われれば、その答えは自分自身の中にしか見つけられない。

自分自身を知らないということは、まだ人生の物語を始めていないのと同じだ。

  1. なぜ自分を知る必要があるのか?大切だと思った8つの理由
  2. 自分を知るには?9つの質問から自己分析する方法
  3. 自分を知ることで得るメリット6選を解説!
  4. 本気で叶えたい!ワクワクする「やりたいことリスト」の作り方6つ!

減らす

私たちの時間は限られています。だからこそ、減らす選択は重要です。

本当に大切なことに焦点を当て、余計なものは削ぎ落とすという考え方は、日々の忙しさの中で自分にとって本質的なものは何かを見極め、それに基づいて行動するヒントを得ることです。

  1. 減らせば出会える「取捨選択」がいい理由5選!
  2. 知らずに損してる?「物を減らす効果」で人生はもっと楽しくなる!

時間について考えてみた

時間を大切にすることは、一瞬一瞬をどのように過ごすか。その一瞬一瞬は、私たちの人生を形作っていきます。

時間をどのように使うかは、私たちの選択にかかっています。だからこそ、時間について深く考え、自分にとって本当に価値のある活動に時間を使うことが、笑顔につながるのです。

習慣化

自分の時間を笑顔に変えるためには、日々の習慣化が鍵となります。小さな一歩から始めて、徐々に行動を積み重ねることで、自分自身を育て、ポジティブな変化をもたらすことができます。

  1. 日常の小さな習慣が大きな変化を引き起こす7つの理由

準備中・・・・・・・だよ~

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