暮らしを整える 家事が苦手な人必見！やらない家事を見つける方法と誰にでも簡単にできる効率的に早く終わらせるコツ！？
家事にストレスを感じる人と感じない人の違いは確かに「家事が好きだから」や「家事が得意だから」という理由が多いかもしれません。しかし、家事が嫌いで苦手な人でもストレスを軽減する方法があります。その一つが「物を減らすこと」です。物にあふれた空間が掃除を複雑にしています。
持たない暮らし
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得られた変化 「断捨離とマインドフルネス」心の整理整頓を同時に行う方法
断捨離を通じて感じたことは「なぜ人は幸せになりたいと漠然と思うだけで、自分の思う幸せを知ろうとしないのだろう」です。本当に必要な物よりも、他人の目を気にして多くの物を抱え込むことで、自分自身の真の思考や感情をかき消してしまうことがあります。その結果、自己理解が浅くなり、過ぎ去る時間とともに本来の幸せを見失っていったのだと思います。しかし、断捨離を通じて自分が本当に大切にしたいものを見つけることで、自己理解を深めることの大切さに気づくことができました。
暮らしを整える 一人暮らしで家電をレンタルする際のメリットとデメリットとは？
今までは購入してみないと自分の生活に「必要かどうか」経験できませんでしたが、今では「買うより安く」「買う前に体験」所有するのではなく、サービス込みで「物を持つ」新しい選択肢があります。
得られた変化 知らずに損してる？「物を減らす効果」で人生はもっと楽しくなる！
物を減らす効果は部屋の綺麗さだけじゃない！ただ繰り返すだけの日々に自分の本当の幸せを考える空間がでる
暮らしを整える 自分を知ることで得られるメリット６選を解説！
自分を知ることは、これが私だと誇ることだ
得られた変化 減らせば出会える「取捨選択」がいい理由5選！
どうでもいいことに時間と元気を浪費するな！もっと大切なことがあるだろう?
暮らしを整える 本気で叶えたい！ワクワクする「やりたいことリスト」の作り方6つ！
自分をsmileにするために自分という物語に集中する。まずはそこから。
持たない暮らし 自分の時間を笑顔に変える４つの方法！心の底からの願いは叶う？
となりの芝生が青く見えることに凹んでいる場合ではない,心を取り戻せ自分をsmileにするのは自分なんだ。
暮らしを整える 今こそ自分時間の本質と向き合うべき「理由5選」
自分時間の本質とは？「結論から言うと」自分時間の本質とは、「自分のライフのためにどう生きるのか」と向き合うかけがえのない時間です。我々人間は、理想の自分・仕事・お金・幸せ・人間関係などが主なライフの悩みではないでしょうか。自分で自分のライフ...
得られた変化 ミニマリストから学ぶ「価値ある自分時間」の大切さ6選
いつから私たちは、忙しさや世間体に振り回されて考える時間を自らなくし、純粋に子供の頃みたいに本来の自分が本当に求めている選択や決断を無視することで心を空っぽにしてきたのか