得られた変化

なんのために働いて、なにを大切にしたいのか。そんな問いに迷ったとき、モノを減らしたら答えが見えてきた。自由時間か始まった7つの小さな習慣とは？

「やらなくてもいいこと」を手放したら、暮らしも心も驚くほど軽くなった。仕事・人間関係・完璧主義まで、人生が変わる13の習慣リスト。

価値観に基づいて大切な目標を達成するためには、余計なことや無駄なことを排除し、効率的に時間とエネルギーを使うことが重要です。なぜなら、私たちの人生は限られた時間とエネルギーを持っているため、最も大切なことに集中するためには、それ以外の余計なことや無駄なことを排除する必要があります。

現代社会では、私たちは多くの物に囲まれて生活しています。しかし、その物に埋もれて本当に大切なことを見失ってしまうことも少なくありません。家の中が物であふれていると、どこから手をつけていいかわからず、ストレスを感じることもありますよね。私も同...

断捨離を通じて感じたことは「なぜ人は幸せになりたいと漠然と思うだけで、自分の思う幸せを知ろうとしないのだろう」です。本当に必要な物よりも、他人の目を気にして多くの物を抱え込むことで、自分自身の真の思考や感情をかき消してしまうことがあります。その結果、自己理解が浅くなり、過ぎ去る時間とともに本来の幸せを見失っていったのだと思います。しかし、断捨離を通じて自分が本当に大切にしたいものを見つけることで、自己理解を深めることの大切さに気づくことができました。

物を減らす効果は部屋の綺麗さだけじゃない！ただ繰り返すだけの日々に自分の本当の幸せを考える空間がでる

どうでもいいことに時間と元気を浪費するな！もっと大切なことがあるだろう?

いつから私たちは、忙しさや世間体に振り回されて考える時間を自らなくし、純粋に子供の頃みたいに本来の自分が本当に求めている選択や決断を無視することで心を空っぽにしてきたのか