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なんのために働いて、なにを大切にしたいのか。そんな問いに迷ったとき、モノを減らしたら答えが見えてきた。自由時間か始まった7つの小さな習慣とは？

「やらなくてもいいこと」を手放したら、暮らしも心も驚くほど軽くなった。仕事・人間関係・完璧主義まで、人生が変わる13の習慣リスト。

モノを減らすだけで、暮らしが驚くほどラクになる！服・本・収納グッズなど、実際に手放してよかったモノ7選を具体的に紹介します。

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「家事代行って高い？」そんな不安を解消。忙しいあなたの毎日に家事を買うという選択を。おすすめ3社を比較紹介。