物を減らす選択は、一見シンプルなようで、その効果は想像以上に多岐にわたります。生活の質の向上、経済的なメリット、環境への配慮、人間関係の向上など、さまざまな面でポジティブな変化が訪れます。

チェディーミニマリストからエッセンシャリストへの進化ってどういうこと？Shaミニマリストとして生活しているうちに、物を減らすことだけじゃなくて、本当に大切なことに焦点を当てるようになるんだ。これがエッセンシャリストへの進化だよ。近年、ミニマ...

現代社会では、物に縛られないライフスタイルが広がっています。そこで注目されているのが「ミニマリズム」。ミニマリズに興味はあるものの、本当に意味があるのか疑問に感じ、一歩を踏み出せない人も多いのではないでしょうか。結論として、ミニマリズムは時...

私たちは、日々の忙しさや周囲のプレッシャーの中で、本当に大切なものを見失いがちです。あなたも、ノイズに囲まれた生活がストレスになっていることを感じたことがあるのではないでしょうか？そんな時、ミニマリズムは自分にとって本当に大切にしたい（自分の本質を選び取る）ことを教えてくれます。

現代社会では、私たちは多くの物に囲まれて生活しています。しかし、その物に埋もれて本当に大切なことを見失ってしまうことも少なくありません。家の中が物であふれていると、どこから手をつけていいかわからず、ストレスを感じることもありますよね。私も同...

初めての一人暮らしでは「家具や家電のサイズが部屋に合わなかった」「使うと思って買ったものの、結局使わなかった」という失敗が多いです。これらの無駄な出費は後々大きな痛手となりますので、注意が必要です。そこでオススメなのが「失敗の体験」ができる家具や家電のレンタルサービス！最初はレンタルで必要最低限のものだけを揃え、生活しながら徐々に必要なものを買い足すことで、無駄な出費を抑えることができます。

家事にストレスを感じる人と感じない人の違いは確かに「家事が好きだから」や「家事が得意だから」という理由が多いかもしれません。しかし、家事が嫌いで苦手な人でもストレスを軽減する方法があります。その一つが「物を減らすこと」です。物にあふれた空間が掃除を複雑にしています。

断捨離を通じて感じたことは「なぜ人は幸せになりたいと漠然と思うだけで、自分の思う幸せを知ろうとしないのだろう」です。本当に必要な物よりも、他人の目を気にして多くの物を抱え込むことで、自分自身の真の思考や感情をかき消してしまうことがあります。その結果、自己理解が浅くなり、過ぎ去る時間とともに本来の幸せを見失っていったのだと思います。しかし、断捨離を通じて自分が本当に大切にしたいものを見つけることで、自己理解を深めることの大切さに気づくことができました。