
「断捨離とマインドフルネス」心の整理整頓を同時に行う方法
断捨離を通じて感じたことは「なぜ人は幸せになりたいと漠然と思うだけで、自分の思う幸せを知ろうとしないのだろう」です。本当に必要な物よりも、他人の目を気にして多くの物を抱え込むことで、自分自身の真の思考や感情をかき消してしまうことがあります。その結果、自己理解が浅くなり、過ぎ去る時間とともに本来の幸せを見失っていったのだと思います。しかし、断捨離を通じて自分が本当に大切にしたいものを見つけることで、自己理解を深めることの大切さに気づくことができました。