【2025年最新】時間がないけど美味しいものを食べたい人のための便利な宅配食サービス！

毎日の生活が忙しくて、食事の準備に時間を割く余裕がないという方は多いでしょう。

しかし、そんな忙しい日常でも美味しいものを食べたいという願望は誰しも抱くものです。

そこで今回は、忙しい方々のために「栄養バランスが良くて美味しい食事」をテーマに、おすすめの宅配食サービス6選をご紹介します。

1. おかずだけでもご飯つきでも、お腹も心も大満足！「雑穀米」や「半量ブロッコリー」に変更可能が魅力の宅配食【DELIPICKS】
2. レシピ動画サービスDELISH KITCHENプロデュース！！ 「冷凍庫から出したら驚きの美味しさ！ 家庭的なおかずを急速冷凍でお届け」 【宅配弁当Meals】
3. 「湯せん調理で簡単＆美味しい！豊富なメニューと共に、日経DUALランキングで味・品質部門1位を獲得！冷凍庫があなたの新しいグルメスポット」【わんまいる】
4. 「日本のお魚がもっと身近に！産地や時期で楽しむ美味しい冒険」【BonQuish(ボンキッシュ)】
5. 有名アスリート、著名人が通う【筋肉食堂】が提供する宅食サービス
6. 味付けも、品数も、ボリュームも「あなたにぴったり！」なおかず定期便【FitDish】

料理の手間を減らす便利な宅配食サービス

宅配食サービスの人気が高まっている理由とその価値について、以下のように説明します。

ライフスタイルの多様化

現代のライフスタイルは多様化しており、忙しい日常生活の中で食事の準備に時間を割くことが難しくなっています。

多くの人々が仕事や趣味、自分の時間に集中したいと考えており、食事の準備にかかる時間を節約したいと感じています。

宅配食サービスは、こうしたニーズに応えるために存在します。

食材の買い出しや調理の手間を省き、栄養バランスの取れた食事を手軽に提供することで、忙しい人々の生活をサポートします。

食事の準備の手間を軽減

宅配食サービスを利用することで、食材の買い出しや持ち運びの手間、何を食べようかと考える手間を省くことができます。

また、毎日の食事がマンネリ化することなく、バラエティ豊かなメニューを楽しむことができます。

このように、宅配食サービスは食事の準備にかかる手間を大幅に削減し、忙しい日常生活の中で他のことに時間を有効活用できる価値あるサービスです。

栄養バランスの取れた食事が簡単に

宅配食サービスは、ダイエットや塩分・糖質の制限を簡単に実現するためのメニューを提供しています。

自分の知識だけで食事の管理をするのは継続が難しく、大変です。

「栄養バランスの取れた食事にするぞ！」と目標を決めても、私のように挫折してしまう方は多いのではないでしょうか。

面倒な手間をプロに任せることで、栄養バランスの取れた食事を手軽に摂ることが実現できます。

時短

宅配食サービスを利用することで、食事の準備にかかる時間を大幅に削減できます。

これにより、負担が軽減され、食生活の改善が図れます。

また、上手に活用することで、他の重要な活動に時間を充てることができます。

「食事の支度に時間がかかるのに、食べるのは一瞬」と感じたことはありませんか？

宅配食サービスを利用すれば、その時間をもっと有効に使うことができます。

偏った食事の改善

デリバリーサービスを利用すると、好きなものだけを注文してしまいがちです。

その結果、栄養バランスが偏りがちになります。

また、外食やコンビニ弁当ばかりの食生活も同様に栄養が偏ることが多いです。

宅配食サービスは、栄養バランスの取れたメニューを提供することで、こうした偏った食事を改善する手助けをします。

管理栄養士が監修したメニューにより、必要な栄養素をバランスよく摂取できるため、食生活を簡単に改善し維持することができます。

目的達成

宅配食サービスを利用する目的が達成された場合、解約することも簡単です。

多くのサービスは、オンラインでの解約手続きが可能で、手間をかけずに契約を終了することができます。

このように、宅配食サービスは利用者のニーズに柔軟に対応し、目的が達成された後もスムーズに解約できる利便性を提供しています。

まとめ

宅配食サービスは、忙しい現代人にとって非常に便利で価値のあるサービスです。

ライフスタイルの多様化に対応し、食事の準備の手間を軽減し、栄養バランスの取れた食事を簡単に提供します。

これにより、時間の節約が可能となり、偏った食事の改善や、目的が達成された場合の柔軟な解約も可能です。

宅配食サービスは、忙しい日常生活をサポートし、自己管理に役立つ価値あるサービスです。

宅配食のバトルロワイヤル！どれが最強コスパ？

宅配食サービス	料金	1食あたり	割引キャンペーン	配送料
DELIPICKS	6食 5,119円	853円	初回限定 お試しセットあり 40％OFF	1,089円～ 地域により 異なる
【宅配弁当Meals】	7食 6,490円	927円	初回限定 1,400円 OFF	990円 (北海道、 沖縄県を除く)
わんまいる	5食 6,280円	1,256円	初回限定 通常価格から 500円引き	935円 (北海道、 沖縄県を除く)
BonQuish(ボンキッシュ)	6食 7,080円	1,180円	初回限定 1度限りの体験 プランあり	790円～ 地域により 異なる
筋肉食堂DELI	7食 5,443円	777円	買うほどに お得！最大 15%割引	860円～ 地域とコースに より異なる
毎日忙しくて食事の用意ができないあなたに【FitDish】	10食 4,850円	485円	初回限定 500円クーポン ＋3パック プレゼント中	なし

↑最新の割引キャンペーンは公式サイトをご確認ください。

DELIPICKSの特徴

1. ミシュラン星付きレストランを経験したシェフが全メニューを監修
   • DELIPICKSの全メニューは、ミシュラン星付きレストランで経験を積んだシェフが監修しています。そのため、本格的な味わいを自宅で楽しむことができます。
2. 「美味しい」と「ヘルシー」を大事にした全150種類以上のメニュー
   • DELIPICKSは、「美味しい」と「ヘルシー」を両立させた150種類以上のメニューを提供しています。栄養バランスを考慮しながらも、味に妥協しないメニューが揃っています。
3. たった1分質問に答えるだけ、であなたのために料理をセレクト
   • 簡単な質問に答えるだけで、あなたの好みに合った料理をセレクトしてくれます。これにより、手間をかけずに自分にぴったりの食事を楽しむことができます。
4. 「ご飯を雑穀米や半分ブロッコリーにする」カスタマイズが人気
   • DELIPICKSでは、ご飯半分を雑穀米や半分ブロッコリーに変更するカスタマイズが人気です。糖質を抑えたい方や野菜不足が気になる方にとって、他にはない選択肢となります。
5. 環境に配慮した「バガス」という再生紙を利用:
   • DELIPICKSは、環境に配慮し、バガスという再生紙を利用しています。これにより、持続可能な社会の実現に貢献しています。
6. 初めての方限定でシェフのおすすめ5食お試しセットあり！
   • 配送料無料
   • 40％OFF

宅配弁当Mealsの特徴

1. 国内No.1のレシピ動画数【デリッシュキッチン】がプロデュース
   • 国内No.1のレシピ動画メディアである【デリッシュキッチン】がプロデュースしているため、信頼性と美味しさが保証されています。（アプリ上の公開本数、2022/2/24時点）
2. ダイエットに最適な栄養バランス
   • 糖質25g以下、脂質20g以下、350kcal以下のメニューが揃っており、ダイエット中の方にも安心して利用できます。
3. 管理栄養士監修の栄養バランス
   • 管理栄養士が監修したメニューにより、からだに必要な栄養素をバランスよく摂取できるよう考案されています。
4. 急速冷凍で作り立てのおいしさをお届け
   • おかずを急速冷凍することで、作り立てのおいしさをそのままお届けします。
5. 長期保存が可能
   • 冷凍で3ヶ月以上保存ができるため、忙しい日常の中でも手軽に美味しい食事を楽しむことができます。
6. 初回限定割引キャンペーン
   • 7食セット【初回1,400円OFF】
   • 10食セット【初回2,000円OFF】
   • 14食セット【初回2,800円OFF】
   • 21食セット【初回4,200円OFF】
   • 28食セット【初回5,600円OFF】

わんまいるの特徴

1. 国産食材100%
   • わんまいるは、すべての食材が国産であることを誇りにしています。島根県の石見ポーク、宮崎県の日南どり、北海道の礼文島ほっけなど、地域ごとの特産品を使用しており、品質が保証されています。
2. 合成保存料・合成着色料不使用
   • わんまいるでは合成保存料や合成着色料を一切使用していません。砂糖も上白糖ではなく、きび砂糖を採用し、醤油も無添加のものを使用するなど、細部にまでこだわっています。
3. 栄養バランス
   • わんまいるの食事は、栄養バランスがしっかりと考えられており、1食（主菜1品、副菜2品）たんぱく質20g以上、糖質30g以下、塩分3.5g以下、400kcal以下と、食生活をサポートします。
4. 豊富なメニュー
   • わんまいるのメニューは非常に豊富で、1ヶ月に同じメニューが登場しません。これにより、毎日新しい味を楽しむことができ、飽きることがありません。
5. 高評価
   • わんまいるは、日経DUAL食材宅配ランキングで味・品質部門で1位を獲得しています。これは、わんまいるの食事が高く評価されている証拠です。
6. 初回限定割引キャンペーン
   • 通常価格から500円引き

BonQuish(ボンキッシュ)の特徴

1. 豊富なメニュー
   • ボンキッシュでは、28種類以上のメニューから毎月お好きな料理を選ぶことができます。毎月新しい味を楽しむことができ、飽きることがありません。
2. コースの選択肢
   • 6品、8品、12品の3つのコースが用意されており、自分に合った品数を毎月お届けします。ライフスタイルや食事の好みに合わせて選ぶことができます。
3. 簡単調理
   • お魚の下ごしらえや調理が難しい本格的なソースも、ボンキッシュなら解凍して温めるだけで楽しめます。忙しい日常でも手軽に美味しい料理を楽しむことができます。
4. 素材のこだわり
   • 同じ魚種でも、産地や時期によって味に違いがあります。ボンキッシュでは、料理に合わせて、そして冷凍・解凍を経た後の美味しさを考慮して素材を選定しています。これにより、最高の味わいを提供しています。
5. 一流シェフの監修
   • ボンキッシュのお魚料理は、和洋中の一流シェフが監修しています。これにより、いつもの食卓がまるでレストランのようなクオリティになります。
6. 定期購入する前に体験
   • 初回限定1度限りの選べる体験プランあり

筋肉食堂DELIの特徴

1. 美味しく高タンパク・低糖質・低カロリー
   • 筋肉食堂DELIは、美味しさを保ちながら高タンパク、低糖質、低カロリーの料理を提供しています。これにより、食事のモチベーションがアップします。
2. 目的に応じたPFCバランス
   • バルクアップを目指す方やダイエットをしたい方など、目的に応じた抜群のPFC（タンパク質、脂質、炭水化物）バランスのメニューが用意されています。
3. お店の味そのまま
   • 筋肉食堂のお店の味をそのまま楽しむことができます。自宅で手軽にプロの味を再現できるのは嬉しいですね。
4. 美味しくカラダ作り
   • 自分で作るよりも効率的で継続しやすく、目的に集中できる点が魅力です。美味しい食事を楽しみながら、理想の体を作ることができます。
5. 買うほどにお得
   • 続けるほどお得な会員ランク
   • 最大15%割引（割引は定期購入２回目以降から）

FitDishの特徴

1. 冷蔵パウチでお届け
   • 料理は1品ずつ冷蔵パウチで届くので、レンジでチンするだけですぐに食べられます。忙しい時やおかずが足りない時に便利です。
2. おまかせ診断
   • FitDishはおまかせ診断であなたにピッタリの料理をセレクトします。70種類以上のラインナップから毎月セレクトされるので、選ぶ手間がありません。食べた後の評価や診断内容の変更で、どんどんあなたにフィットしていきます。
3. 大阪ガスクッキングスクール監修
   • 大正時代から続く「大阪ガスクッキングスクール」の監修のもと、毎日でも食べたくなる飽きのこないおいしさの「家庭料理」にこだわっています。
4. 低コスト
   • FitDishは低コストで提供されているため、経済的にも優れています。
5. 割引キャンペーン
   • 初回から3回目まで使える500円OFFクーポンを計3枚プレゼント
   • 3パックプレゼント中

便利な宅配食サービスのメリット・デメリット

宅配食サービスには多くのメリットとデメリットがあります。以下にそれぞれをまとめてみました。

便利な宅配食サービスを活用するには？

宅配食サービスを最大限に活用するためには、まず自分の目的に合ったサービスを選ぶことが重要です。以下のポイントを参考にしてみてください。

• 目的に合ったサービスを選ぶ
  • 栄養バランスが考えられたメニューや、特定の食事制限に対応したサービスを選ぶことが重要です。例えば、ダイエット中の方はカロリーコントロールされたメニューを提供するサービスを選ぶと良いでしょう。
• プランの活用
  • 定期購入プランには頼む量が多いほどに割引の特典がついていたり、初回限定割引プランを活用することで、コストを抑えつつ便利に利用することができます。これにより、長期的に利用する際の費用を節約できます。
• 配送スケジュールの調整
  • 自分の生活リズムに合わせて配送スケジュールを調整できるサービスを選びましょう。
• 自炊とのバランス
  • 宅配食サービスを利用する一方で、自炊の楽しみも忘れずに。時々自分で料理をすることで、料理のスキルを維持し、食事の楽しみを増やすことができます。また、外食を特別なご褒美として楽しむことも良いでしょう。
• 食事の支度をさぼる日を決める
  • 週に一度や月に数回、食事の支度をさぼる日を決めることで、リフレッシュする時間を作ることができます。これにより、ストレスを軽減し、リラックスする時間を確保できます。
• 料理を楽しむ
  • 宅配食サービスでしか味わえない限定メニューや特別な料理を楽しむことができます。季節限定の料理や、特別なイベントに合わせたメニューなど、バラエティ豊かな選択肢があります。

宅配食サービスは、食事の改善が楽になるだけでなく、週に一度や月に数回、食事の支度をさぼる日を決めることで、本当に楽になります。

これにより、忙しい日常生活の中でリフレッシュする時間を確保し、ストレスを軽減することができます。

また、食事の準備にかかる時間を他の活動に充てることができるため、より充実した時間を過ごすことができます。

宅配食サービスを上手に活用することで、バランスの取れた食生活を維持しながら、生活の質を向上させることができるでしょう。

忙しいあなたに！最高の宅配食サービスランキング

あなたのニーズに応える宅配食サービスランキング

まとめ

想像してみてください。

仕事から帰宅して、疲れ果てているあなた。

冷蔵庫を開けると、そこには…空っぽの棚と、賞味期限切れのヨーグルトだけ。

買いに行くのも、これから作るのも面倒ですよね。

そんな時、あなたが食べたいと思った宅配食サービスがそっと寄り添ってくれます。

美味しい料理が届く。

その料理は、まるでシェフがあなたのためだけに作ったかのようなクオリティ。

栄養バランスもバッチリで、カロリーも計算済み。

ダイエット中でも安心して食べられるだけでなく、食材の買い出しや調理の手間が省けるので、自由な時間が増える。

その時間を使って、趣味に没頭したり、ゆっくり家族や友人と過ごしたり、リラックスしたり。

宅配食サービスの価値は、日常に「心躍る食事」と「自由な時間」をもたらすことです。

そんな贅沢な体験を、ぜひ一度お楽しみください。

1. おかずだけでもご飯つきでも、お腹も心も大満足！「雑穀米」や「半量ブロッコリー」に変更可能が魅力の宅配食【DELIPICKS】
2. レシピ動画サービスDELISH KITCHENプロデュース！！ 「冷凍庫から出したら驚きの美味しさ！ 家庭的なおかずを急速冷凍でお届け」 【宅配弁当Meals】
3. 「湯せん調理で簡単＆美味しい！豊富なメニューと共に、日経DUALランキングで味・品質部門1位を獲得！冷凍庫があなたの新しいグルメスポット」【わんまいる】
4. 「日本のお魚がもっと身近に！産地や時期で楽しむ美味しい冒険」【BonQuish(ボンキッシュ)】
5. 有名アスリート、著名人が通う【筋肉食堂】が提供する宅食サービス
6. 味付けも、品数も、ボリュームも「あなたにぴったり！」なおかず定期便【FitDish】