持たない暮らし

ミニマリストの黒猫が教えてくれた、手放すことで見えてくる「本当に守りたい時間」を描く。心と暮らしを整えるヒントが詰まった物語

片づけが苦手でも大丈夫。ズボラな私が習慣化できた“無理しない仕組み”を実体験から紹介します。

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なんのために働いて、なにを大切にしたいのか。そんな問いに迷ったとき、モノを減らしたら答えが見えてきた。自由時間か始まった7つの小さな習慣とは？

「やらなくてもいいこと」を手放したら、暮らしも心も驚くほど軽くなった。仕事・人間関係・完璧主義まで、人生が変わる13の習慣リスト。

モノを減らすだけで、暮らしが驚くほどラクになる！服・本・収納グッズなど、実際に手放してよかったモノ7選を具体的に紹介します。

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片付けたいのにやる気が出ない・・・その理由は、あなたの中の心のブレーキかもしれません。完璧・迷子脳・報酬不足、3つの原因と対策をわかりやすく解説！